blog

بهترین راه برای تهیه تنقیه در خانه:
تجهیزات ضروری برا ی روش انجام تنقیه در منزل :
کیسه تنقیه یا پورر (یک کیسه تنقیه می تواند 1 لیتر مایع را در خود جای دهد، در حالی که یک کیسه تنقیه می تواند تا 200 سی سی.)
حدود (3 عدد)
روغن کرم وازلین
بالش
پایه ای
محلول تنقیه
محلول تنقیه:
آب و صابون: این ساده ترین و در دسترس ترین محلول تنقیه است.
گل ختمی: 50 گرم گلبرگ سفید گل ختمی را در 12 لیوان آب بجوشانید تا حجم آن به 6 لیوان برسد. این محلول در موارد یبوست شدید مفید است.
سرکه سیب، ریشه بیدمشک، لیموناد و چای بابونه: این ترکیب برای تنقیه نیز موثر است.
مراحل تنقیه:
مکان مناسب را انتخاب کنید. برای حمام یا اتاقی که به راحتی تمیز می شود ایده آل است.
حصیر را روی زمین بگذارید و حوله ها را قرار دهید.
محلول تنقیه را آماده کنید. دمای محلول باید ولرم (حدود 37 درجه سانتیگراد) باشد.
کیسه تنقیه را با محلول پر کنید و هوا را از آن خارج کنید.
به پهلو روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید.
انتهای کیسه تنقیه را با وازلین چرب کرده و به آرامی داخل مقعد قرار دهید.
محلول را به آرامی داخل روده بریزید.
کیسه تنقیه را بردارید و به مدت 5 تا 10 دقیقه دراز بکشید.
وارد حمام شوید.
فواید تنقیه:
تسکین یبوست: تنقیه می تواند به طور موقت یبوست را برطرف کند.
تخلیه کولون قبل از جراحی یا کولونوسکوپی: تنقیه می تواند کولون را قبل از جراحی یا کولونوسکوپی به طور کامل تخلیه کند.
آمادگی برای زایمان: گاهی اوقات از مسکن ها برای آماده شدن برای زایمان استفاده می شود.
عوارض تنقیه:
معده درد
زشت
اسهال
حالت تهوع
سرگیجه
هشدار:
اگر باردار هستید یا شرایط پزشکی مانند بیماری قلبی یا کلیوی دارید، قبل از انجام تنقیه با پزشک خود مشورت کنید.
اگر خونریزی مقعدی یا درد شدید شکمی دارید از تنقیه خودداری کنید.
در تنقیه زیاده روی نکنید زیرا می تواند به روده بزرگ آسیب برساند.

بهترین راه برای تهیه تنقیه در خانه:
تجهیزات ضروری برا ی روش انجام تنقیه در منزل :
کیسه تنقیه یا پورر (یک کیسه تنقیه می تواند 1 لیتر مایع را در خود جای دهد، در حالی که یک کیسه تنقیه می تواند تا 200 سی سی.)
حدود (3 عدد)
روغن کرم وازلین
بالش
پایه ای
محلول تنقیه
محلول تنقیه:
آب و صابون: این ساده ترین و در دسترس ترین محلول تنقیه است.
گل ختمی: 50 گرم گلبرگ سفید گل ختمی را در 12 لیوان آب بجوشانید تا حجم آن به 6 لیوان برسد. این محلول در موارد یبوست شدید مفید است.
سرکه سیب، ریشه بیدمشک، لیموناد و چای بابونه: این ترکیب برای تنقیه نیز موثر است.
مراحل تنقیه:
مکان مناسب را انتخاب کنید. برای حمام یا اتاقی که به راحتی تمیز می شود ایده آل است.
حصیر را روی زمین بگذارید و حوله ها را قرار دهید.
محلول تنقیه را آماده کنید. دمای محلول باید ولرم (حدود 37 درجه سانتیگراد) باشد.
کیسه تنقیه را با محلول پر کنید و هوا را از آن خارج کنید.
به پهلو روی زمین دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید.
انتهای کیسه تنقیه را با وازلین چرب کرده و به آرامی داخل مقعد قرار دهید.
محلول را به آرامی داخل روده بریزید.
کیسه تنقیه را بردارید و به مدت 5 تا 10 دقیقه دراز بکشید.
وارد حمام شوید.
فواید تنقیه:
تسکین یبوست: تنقیه می تواند به طور موقت یبوست را برطرف کند.
تخلیه کولون قبل از جراحی یا کولونوسکوپی: تنقیه می تواند کولون را قبل از جراحی یا کولونوسکوپی به طور کامل تخلیه کند.
آمادگی برای زایمان: گاهی اوقات از مسکن ها برای آماده شدن برای زایمان استفاده می شود.
عوارض تنقیه:
معده درد
زشت
اسهال
حالت تهوع
سرگیجه
هشدار:
اگر باردار هستید یا شرایط پزشکی مانند بیماری قلبی یا کلیوی دارید، قبل از انجام تنقیه با پزشک خود مشورت کنید.
اگر خونریزی مقعدی یا درد شدید شکمی دارید از تنقیه خودداری کنید.
در تنقیه زیاده روی نکنید زیرا می تواند به روده بزرگ آسیب برساند.